Inspirentie

Hervind je ziel met Deepak Chopra

Posted by Manon Tromp in Inspiratie en leven

Deepak Chopra was vorige week in Nederland om een lezing te geven naar aanleiding van zijn nieuwste boek: Herontdek je lichaam, hervind je ziel. Deepak Chopra woont in Amerika en heeft al meer dan 40 boeken geschreven op gebied van bewustzijn en gezondheid. Zijn eigen Indiase achtergrond en kennis van oeroude Oosterse filosofieën en geneeswijzen heeft hij gecombineerd met westerse wetenschappelijke kennis. Zijn unieke kijk op gezondheid heeft hem veel bewonderaars opgeleverd, maar ook critici die blijven vasthouden aan verouderde ideeën over genezen.

 Geluksformule

Vooraf aan de lezing in de RAI te Amsterdam, is een persconferentie waar Deepak Chopra de pers te woord staat. We zitten uiteraard op de eerste rij, recht tegenover deze wijze man, die heel bescheiden maar met veel kennis onze vragen beantwoord. De eerste vraag is van Bridget Maasland van BNN, die blijkbaar op een zoektocht naar geluk is. Op haar vraag of je mensen kunt leren gelukkig te zijn, antwoordt Chopra: “ Ja, je kunt mensen leren gelukkig te zijn. Er is veel onderzoek geweest naar het fenomeen geluk en er is gebleken dat je kunt leren gelukkig te zijn, net als dat je kunt leren een fiets te rijden.

 Er bestaat een geluk formule die door onderzoekers is samengesteld en die bestaat uit drie onderdelen:

1. Hoe je kijkt naar situaties: positief of negatief. Dit is vaak meegegeven door opvoeding en zit in je genen. Dit kan veranderd worden door cognitieve methodes die je leren om voorbij je beperkende gedachtes te gaan. En ook meditatie kan daarbij helpen.
2. Je leefomstandigheden: hoe zijn je financiële omstandigheden, je relaties, familie en meer. Er zijn eigenlijk twee categorieën mensen die vaak zeer ongelukkig zijn: de extreem rijke mensen en de extreem arme mensen. Beiden zijn alleen maar bezig met geld.
3. De keuzes die je maakt en de intenties die je elke dag uitzet. Die hebben te maken met de voldoening die je krijgt. Als je anderen gelukkig maakt, ben je zelf ook gelukkig.

Jezelf Genezen

Op de vraag of iemand zichzelf kan genezen, antwoordt Chopra: “ Dat hangt af van jouw definitie van genezen. Mijn eigen definitie is: het ultieme genezen is om voorbij je lijden te gaan. Je kunt dood gaan en toch genezen zijn, als je niet bang bent voor de dood en je jezelf overgeeft aan het mysterie van je bestaan.  Theoretisch gezien kun je fysiek je lichaam genezen, maar het is niet simpel, omdat ons leven een complexe combinatie is van alles wat dat beïnvloedt: van ons denken tot onze relaties, van ons gedrag tot onze sociale omgeving en meer. Dus om te zeggen dat jezelf kunt genezen door alleen daaraan te denken, of door te mediteren, of door je dieet te wijzigen, dat is weer niet waar. Het gaat erom dat je een staat van bewustzijn kan bereiken, waarbij je genezen bent wat de uitkomst ook is.

 De invloed van de media

Op een volgende vraag, wat de invloed is van nieuws (media)  op mensen, zegt Chopra: “ Eerst moet je duidelijk hebben wat nieuws is, het is een reflectie van onze collectieve communicatie en van ons collectief bewustzijn. Het nieuws is helaas niet goed en dat zegt alles over wie we zijn. Gelukkig zijn er ook goede initiatieven om onze communicatie te veranderen en dat zegt ook iets over ons. Je kunt het nieuws niet veranderen, maar je kunt wel een aspect pakken van dat nieuws dat positiever is. Het is nu een opwindende tijd, want de technologie gaat snel en nieuwe systemen zoals Twitter zullen de wereld veranderen.

 Vrouwelijke krachten nu nodig

Uiteraard kon ik niet ontbreken bij dit belangrijke gesprek, dus vroeg ik waarom het is dat vooral vrouwen zich bezighouden met spiritualiteit en bewustzijn. Chopra: “ Vrouwen zijn slimmer dan mannen. Dat is echt waar, maar het is ook waar dat de vrouwelijke krachten van het universum nu nodig zijn om ons te brengen naar de volgende stap in de evolutie. De mannelijke krachten waren zeer belangrijk toen we nog jagers waren en het ging om “survival of the fittest”. Nu gaat het om “survival of the wisest” en om zaken als schoonheid, intuïtie, creativiteit, affectie en om het bewustzijn van ons lichaam en het universum. Dit zijn vrouwelijke krachten en die zijn niet beperkt tot alleen vrouwen, maar vrouwen zijn biologisch gezien meer in tune met zichzelf en hun lichaam. Voor de simpele reden dat zij het vermogen hebben een ongeboren baby te verzorgen in hun baarmoeder.

Schoonheid

De volgende vraag sluit goed aan op onze vorige vraag en het gaat over wat schoonheid is. Chopra: “ Schoonheid is de harmonische interactie van alle elementen en krachten van de kosmos in de natuur. Daar jij een onderdeel van de natuur bent, zou schoonheid gedefinieerd moeten worden als de fijnste expressie van je eigen natuur. Er is een prachtige Indiase uitspraak: “ Wanneer ik echte schoonheid zie, dan zie ik waarheid”. Helaas is dat in de praktijk niet zo. Dat heeft te maken met hoe iemand naar zichzelf kijkt en zichzelf waardeert. Innerlijke schoonheid is een expressie van hoe wij naar onszelf kijken.”

Gelooft u in een ultieme waarheid?

“Ja”, zegt Chopra stellig, “ ik geloof in een ultieme waarheid en realiteit en dat is het mysterie dat God heet. Kunnen we dit volledig begrijpen, dat denk ik niet, maar we kunnen er dichtbij komen.

 Een goed doel

De persconferentie is nog niet helemaal voorbij, maar het is bijna tijd voor de lezing en Chopra sluit af met een oproep om een belangrijk goed doel te steunen. Dit goede doel is een samenwerking van zijn eigen fonds “ The Chopra Foundation” en de “ The Fred Foundation” van de Nederlander Fred Matser. Zij ondersteunen goede initiatieven die bijdragen aan een betere wereld. Dat kunnen projecten zijn op gebied van gezondheid, onderwijs en op het gebied van een meer bewustzijn. Deepak Chopra staat bekend om zijn steun aan goede doelen en initiatieven en laat daarmee zien hoe hij daadwerkelijk een bijdrage levert aan het verbeteren van onze wereld.

 De Lezing

Daar de persconferentie ons al veel informatie heeft gegeven, zullen we over de lezing zelf in een volgend artikel verslag doen. De lezing ging over het herontdekken van je lichaam en het hervinden van je ziel: een uitdagende visie over dat ons lichaam een reflectie is van hoe we over onszelf denken. Dit houdt ook in dat we ons lichaam kunnen veranderen als we onze identificatie met ons oude zelfbeeld loslaten. Hoe we dat kunnen, kun je alvast lezen in het nieuwste boek van Deepak Chopra: Herontdek je lichaam, hervindt je ziel.

Met dank aan Heartmedia en Project Network. De lezing was een initiatief van www.inspirerendleven.nl. Voor meer informatie over de Fred Foundation: www.fredfoundation.org. Voor meer informatie over Deepak Chopra: www.chopra.com

I Have a Dream

Posted by Manon Tromp in Inspiratie en leven

 

Tot mijn aangename verrassing zag ik Dominee Jesse Jackson op tv, te gast bij het programma Nova college tour. Wat een inspirerende man is hij: al meer dan 40 jaar strijdt hij voor de mensenrechten, gelijke rechten en tegen racisme. Een boegbeeld is deze man, hij heeft heel wat meegemaakt en nu begint hij de oogsten van zijn werk te zien. Hij stond naast Martin Luther King toen deze werd doodgeschoten op een balkon in een motel in 1968. Hij stelde zich kandidaat voor de President, twee maal wel liefst, maar de tijd was nog niet rijp voor een gekleurde leider van het land. Nu wel, en hij is blij dat hij dit nog heeft kunnen meemaken, zei hij in het Nova programma. Hij was aanwezig bij de inauguratie van Obama en zag dat de droom van Martin Luther King en van vele landgenoten uitkwam. I have a dream – waren de beroemde woorden van King – en nu zijn we dan beland in het tijdperk dat de culturen samenkomen en samensmelten.

 

Inspiratie

Jesse Jackson heeft het nog steeds, zo zag ik in het programma. Hij beantwoordt de vragen van de studenten met veel kennis, ervaring en begrip. Hij moedigt ze aan om te geloven in henzelf. Ik zie de ogen van de studenten glinsteren van inspiratie en ik zie hoe ze rechtop gaan zitten en hoe ze samen zitten, als één.  Hij geeft aan dat de strijd ver gekomen is, maar dat er nog steeds geen gelijkheid is in de wereld. De muren zijn aan het afbrokkelen en de bruggen worden gebouwd en hij heeft hoop dat de strijd gewonnen gaat worden. Of hij dat nog gaat meemaken, is natuurlijk de vraag en ik hoop uiteraard van wel. Ik gun het hem enorm, deze man heeft echt iets bijgedragen in zijn leven. Toch blijft hij bescheiden over zijn rol en hij zegt tegen de studenten dat ook zij iets kunnen bijdragen, alleen al door iemand lief te hebben. Daarmee raakt hij de kern van ons bestaan: in liefde leven zal vrede geven.

 

Nieuwe tijd

We zitten nu in een tijd, waarin veel meer mensen iets willen bijdragen aan een betere wereld. 

Deze groep groeit snel, volgens onderzoek, en zal straks de agenda gaan bepalen in de wereld. Te beginnen in de westerse landen, waar nu ook de ruimte is voor deze mensen om bewuster te leven en zinvol bezig te zijn. De tijd dat materialisme de maatschappij bepaalt, is aan het aflopen. Een nieuwe tijd breekt aan, een tijd van zinvol leven in een duurzame wereld. Ik heb ook een droom, van een wereld in vrede en harmonie waar mensen liefdevol met elkaar omgaan. Toen Jesse Jackson aan zijn strijd begon, kon niemand bedenken dat er ooit een gekleurde president zou zijn in Amerika. Daarom vertrouw ik erop dat ook mijn droom zal uitkomen en dan het liefst nog als ik er zelf nog bij ben. Of later, maar dan kijk vanuit de sterren toe en glimlach.

 

Verkeerd begrepen?

Posted by Manon Tromp in Inspiratie en leven

Iedereen maakt het wel eens mee: je voelt je verkeerd begrepen door een ander en dat doet pijn. Vooral als de ander je beschuldigt van iets, waar jij je niet van bewust van was dat je dat hebt gedaan. Misschien heb je dat ook niet gedaan, maar ergens heeft iets dat jij deed of uitstraalde de ander geraakt in een gevoelig stuk. Hoe dan ook, het voelt verschrikkelijk als er aan jouw integriteit en goede bedoelingen wordt getwijfeld. Het raakt een stuk in je dat ooit al eens beschadigd was door eerdere emotionele ervaringen, waarin je voelde dat je niet gewenst was. Herken je het zelf?

Vanaf je geboorte en zelfs al daarvoor is het belangrijk dat er om je heen een energie is van onvoorwaardelijke acceptatie en liefde. Als zieltje voel je elke negatieve emotie of gebeuren en dat sla je op in je cellen. Zo kan het zijn dat je in de wereld komt met het gevoel dat je niet gewenst bent en dat zal je leven blijven beïnvloeden. Dan komt het er vervolgens er op aan je staande te houden in een wereld waar veel kritiek is op elkaar. De ander lijkt er op zitten te wachten to jij struikelt of iets fouts doet, want dat geeft hem of haar dan weer een beter gevoel. Er is zoveel onzekerheid in de wereld, dat het soms moeilijk is te onderscheiden of de onzekerheid van jezelf is of van de ander.

Voor meer, lees artikel: verkeerd begrepen

Het Natuurlijke Zelf

Posted by Manon Tromp in Inspiratie en leven

Dit is de basis van ons bestaan: het gaat hier niet om te worden wat je omgeving verlangt, maar te zijn wie je bent en te groeien en ontwikkelen van daaruit. Het lijkt wel of we de eerste 30 jaar afleren onszelf te zijn en daarna weer 30 jaar nodig hebben om onszelf weer te hervinden. Deze vervreemding van het zelf is een grote oorzaak van vele problemen die mensen ondervinden in het leven: eenzaamheid, een gevoel er niet bij te horen, jezelf steeds maar weer bewijzen en falen, onzekerheid, angst en ga zo maar door. Er zijn maar weinig mensen die kunnen zeggen: ik ben mezelf altijd 100%. De maatschappij heeft haar normen en waarden gericht op een soort ideaal beeld van de mens, maar geloof me: niemand kan die waar maken. Toch wordt je er altijd naar beoordeeld en is kritiek op elkaar geven iets wat als normaal wordt beschouwd. Kan het ook anders?

Voor meer, lees verder: natuurlijke zelf

Dankbaarheid geeft energie

Posted by Manon Tromp in Inspiratie en leven

Hoe blijf je positief als alles en iedereen om je heen lijkt te zijn geraakt door negatieve ervaringen of invloeden? Als het nieuws in de krant en op journaal alleen maar de ellende weergeeft die er in de wereld is. Als je s’morgens opstaat en niet op wilt staan, want hoe kom je nu weer die dag door? Als de zaken blijken tegen te zitten en er alleen maar wolken in de lucht zijn? Hoe kun je dan uit die spiraal van negativiteit komen, die langzaam aan jouw energie en levensvreugde begint te knagen? Er is een simpel antwoord: richt je op de positieve dingen in jouw leven en wees dankbaar.

Voor meer, lees het artikel: dankbaarheid